男性朋友早泄的自我治疗方法有哪些呢

在当今充满压力和快节奏的生活中。出现早泄症状的男性朋友正在增加。早泄对男性朋友的工作和生活有负面影响，有些男性朋友由于过大的心理压力甚至有阴影。那么日常生活中早泄的自我治疗有哪些呢？下面就让我们来看看成都微创男科医院的介绍吧!

1.早泄的自我治疗具有消除心理因素的作用。实际上，精神因素对性功能有很大的影响。对性别有正确的认识是必要的，不应将其视为“肮脏的”或看不见的，否则会引起厌恶和恐惧。不要过分沮丧和担心性生活失败，过度指责自己以及对自己失去信心。夫妻双方应更频繁地沟通，以消除不和谐因素，并且性生活中的默契合作也将更加默契。当男人过早射精时，女人应给予丈夫照顾和鼓励，并尽量不要抱怨，以减轻丈夫的精神压力。

2.早泄的自我治疗没有随机用药，壮阳药并不适合所有人。应根据体质开药，而不是盲目使用壮阳药。盲目滥用壮阳药不能改善性功能，但可能导致其他疾病。因此，请勿自行服药并咨询专科医生。

3.早泄的自我治疗可以提高免疫力，身体健康时自然免疫力会增强。紧张和长期的脑力劳动，身体虚弱以及过度疲劳都会导致早泄。男性朋友应该参加一些有益的体育锻炼以增强身体素质，并多休息，以免过度疲劳，以防止中枢神经系统失衡。

此外，男性朋友还应注意合理的性安排，不要过度沉迷。在饮食上，我们还应注意尽量少吃刺激性食物，但应增加食物的营养。多吃动物器官可以增加精子的活力，对增强性欲也有效。海参，豆腐，银杏等均有助于改善性能力。