对于手淫者该如何预防和治疗早泄

如何预防和治疗手淫者早泄？在当今社会，许多男性朋友不了解什么是早泄，这是由于对性的了解不足，而且由于许多年轻人在未婚之前有自慰的习惯，结婚后，我发现自己早泄。手淫是诱发早泄的因素之一，但是手淫的较终结果会导致早泄吗？请参阅成都微创男科医院医生的介绍：

成都市男科医院医师分析：过度的手淫会诱发早泄，但这并非不可避免。手淫者的心理活动过程非常复杂。他们经常感到内，沮丧和焦虑。这种不健康的思维活动将阻碍性功能的正常发挥。但是，只要手淫者可以自己缓解精神“丘疹”，就不会早泄。因此，通常建议自慰者首先接触自慰习惯，其次保持良好的态度。如何预防和治疗手淫早泄？这里有一些建议：

1.调整自己的情绪，消除因担心表现不佳和性能力较弱而引起的紧张，自卑和恐惧，并在性生活时放松。

2，男人早泄，女人不应责备，以免增加男人的心理压力，双方应加强沟通。

3.积极参加体育锻炼，以改善身心素质，摆脱手淫，增强心理控制能力。

4.不要沉迷于性欲，疲劳后不要性生活，不要强迫性生活，一切都取决于身体的能力。

5.多吃水果和蔬菜，尤其是维生素B1含量高的食物，可以保持神经系统兴奋和抑制的平衡。

温馨提醒：成都微创男科医院的医生说，过于频繁的手淫会导致男性性生活中的心理障碍，并较终导致早泄。但是手淫只是一种行为。建议您尽快退出。戒烟后仍存在早泄。大多数早泄是心理上的。您去正规医院检查原因，然后对症治疗。