怎么防止前列腺增生

近年来，越来越多的男性容易被疾病困扰，其中前列腺增生是常见的一种，特别是被高龄男性发现，对他们晚年的生活产生不利影响，因此引起注意，早期进行相关的预防和治疗是关键，防止前列腺增生。

适度的控制性事:男性朋友在预防前列腺增生时，在性事方面要适度，不要过度性生活。性生活过程中前列腺充血，频繁性生活会导致前列腺过度充血，容易诱发前列腺疾病的发生，所以男性朋友要重视，适度控制性事。

戒烟戒酒:想远离前列腺增生的危害，所以建议尽早戒烟。男性饮酒后容易发生前列腺充血，对健康非常不利，饮酒后尿量会增加，但很多朋友饮酒后会止住尿。患前列腺增生的概率会大幅增加。

不要坐得太久:注意男性朋友不要坐得太久以预防前列腺增生。因为长时间坐着容易引起阴部充血，前列腺容易受到压迫充血，容易诱发前列腺增生的出现。有些由于职业原因而久坐的男性朋友需要引起注意。特别是司机，长时间坐在驾驶座上。而且，经常憋尿，特别容易患前列腺增生。

注意个人卫生:每天需要保持隐私部位的清洁，经常清洗内衣。建议穿宽松的棉质内衣。生活中不要使用盆栽、公共蹲式厕所，防止细菌感染。

前列腺这个器官对男性非常重要，同时也很脆弱，所以在平时的生活中注意前列腺的保健，养成良好的生活习惯，减少前列腺疾病的患病概率，防止对健康不利。当然，如果不幸福，就积极进行治疗，努力早日远离疾病的危害。